Coaching for mellomledere og ansatte

Er du HR-ansvarlig eller leder som ønsker å investere i menneskene dine?

Mange mellomledere bærer et stort ansvar – og gjør det i stillhet. Coaching med meg er et dedikert rom for deg som vil lede deg selv og andre bedre, og som ønsker å stå i jobben lenge uten å brenne ut.

Jeg jobber spesielt med kvinnelige mellomledere og med ansatte som er i risikosonen for, eller allerede står i, utbrenthet eller sykemelding.​

Restorative yoga og yoga nidra på abonnement
 

Tenk deg en fast månedlig stund der ansatte faktisk får lov til å hvile.

Jeg kommer til dere og fasiliterer restorative yoga 1:1 eller yoga nidra i gruppe – en dypvirkende praksis for restitusjon, stressreduksjon og nærvær. Et lavterskel alternativ til massasje, og med effekt som varer.​

Passer som en fast del av bedriftens velværetilbud.

Yoga nidra på events og seminarer

En yoga nidra-økt er et overraskende populært innslag på seminarer, teamdager og kick-off.

Deltakerne får en guidet dyp hvile på 20–30 minutter – og reiser seg opp mer til stede, mer fokuserte og mer klare til å ta inn det som kommer etterpå.

​Vil du ha noe som skiller seg ut og som folk faktisk husker?

Foredrag, workshops og kurs

Selvledelse, kommunikasjon og mentale verktøy – tilpasset din organisasjon. Jeg holder foredrag og workshops som gir konkrete verktøy for å bygge team med overskudd, bedre samhandling og lavere fravær. Alt kan skreddersys til deres situasjon, fra ett foredrag til et lengre kursløp.