Maria Sjuve
Sertifisert nevrocoach, mentaltrener og yogalærer
Hei, og velkommen hit!
Så fint at du tok turen inn hit. Jeg heter Maria og gleder meg til å treffe nettopp deg!
Jeg er profesjonell nevrocoach, mentaltrener, og yogalærer. Jeg brenner for at du skal leve et mer bærekraftige liv, både på arbeidsplassen og hjemme. Et liv som er fylt med mer ro, glede og tilstedeværelse. Hvor du er trygg i deg selv, våger å gå for drømmene dine og når målene du setter deg.
Les mer om meg og min historie her
Jeg har troen på deg!
Hva kan du forvente hos meg?
-
Har du mye tankekjør, indre uro, negative tanker og usikkerhet?
-
Føler du deg fanget i egne begrensninger og unngår å prøve nye ting?
-
Står du i spagaten mellom karriere og familieliv?
-
Kjenner du deg stuck i hamsterhjulet? At du overlever mer enn du lever?
-
Gruer du deg til mandagen eller til ferien er over?
-
Er du usikker på hva du vil, og hvordan du skal komme deg dit?
-
Står du i et veiskille og usikker på hva som er riktig for deg?
-
Ønsker du mer ro, trygghet og glede?
Jeg vet du har ressursene inni deg til å skape en bedre hverdag og et bedre liv for deg selv, om du bare våger å ta det første skrittet.
Og når du tar det første skrittet, tilbyr jeg et trygt rom for refleksjon, innsikt og konkrete verktøy så du kan lede deg selv på en mer støttende og hensiktsmessig måte.
For coaching handler om selvledelse og selvledelse handler ikke om å bli perfekt – men om å bli mer bevisst.
Det handler om å kjenne deg selv, forstå følelsene dine og ta valg fra et sted av indre trygghet. Ikke for å unngå det som er vanskelig, men for å møte det med mer ro, klarhet og styrke.
Gjennom coaching får du støtte og verktøy som styrker evnen din til å lede deg selv – også når livet utfordrer deg.
Jeg vet du har ressursene i deg til å få til det du ønsker deg og er her for deg som er klar for en ærlig, støttende og trygg prosess.
Her er det rom for hele deg – og alt du er.
Gjensidig tillit og trygghet er viktig for meg da mitt mål og ønske er at DU skal få det du fortjener ut av en prosess og skape den endringen nettopp DU ønsker deg. Jeg tilbyr derfor alltid 45 minutters gratis og uforpliktende samtale for å bli litt bedre kjent og for å se om jeg er den riktige coachen for deg.
Jeg coacher digitalt og du kan derfor sitte hvor som helst i verden :)
Mine tjenester
Verdicoaching
Verdiene dine handler om hvem du er, hva som er viktig for deg og hva slags liv du ønsker å leve.
Verdiene er ditt personlige kompass i verden, dine ledestjerner. Ved å kjenne egne verdier, blir det enklere å forstå egne behov og handlinger. Hvorfor noe føles riktig og noe føles feil.
Restorative Yoga
Restorativ yoga er en yogapraksis som oppmuntrer til fysisk og mental avslapning.
Restorativ yoga lar deg frigjøre spenninger i musklene, lar pusten bli roligere og gir en økt følelse av ro og velvære.
Bor du i Tønsberg og omegn tilbyr jeg privattimer i trygge omgivelser hjemme hos deg eller meg.
Jeg kan også fasilitere for gruppetimer hos bedrifter.
Tilbake til hvilepuls
Seks ukers programmet som gir deg en enkel og trygg innføring i hvordan nervesystemet ditt fungerer og hva du kan gjøre for å regulere det.
Du får innsikt i hjernen din og hva som skal til for å skape varig endring.
Og ved å bli kjent med egne tankefeller, selvsabotering og verdiene dine vil du finne mer balanse, glede og overskudd til å leve det livet du ønsker – i ditt tempo, på dine premisser.
Kommer snart!
Hva de som har jobbet med meg sier
Kvinne, 37 år
Maria har fra første stund vært en jeg har følt det behagelig å snakke med og lett å dele med. Hun har hjulpet meg med å bli bevisst på hva en del av tankene og følelsene mine egentlig handler om, og det har bidratt til at jeg har fått et nytt syn på gitte situasjoner, og kan håndtere de på bedre måter.
Maria har gitt meg mye nyttig informasjon om hvordan jeg kan jobbe med meg selv for å gjøre endringer som jeg ønsker og har lagt godt tilrette for en god prosess og støttet meg på veien.
Jeg setter stor pris på Marias utstråling av godhjertet, og vil anbefale henne varmt til andre som ønsker å bli coachet.
Kvinne, 40 år
Jeg har vært så heldig å få jobbe med verdiene mine med Maria. Ei helt fantastisk dame med masse kunnskap, og varme, som også gir masse av seg selv.
Jeg har blitt enda mer bevisst på hva som er viktig for meg, og hvorfor og elsket å jobbe med Maria.
Vil absolutt anbefale det ❤️
Unni, 50 år
Et coaching forløp med Maria er som å ha en streng, men veldig omsorgsfull voksen som rammer deg inn og ikke la deg slippe unna når du føler deg som en opprørsk tenåring som vil bryte alle reglene og du vil unngå oppgaver og ubehagelige spørsmål.
Maria er knallgod til å få deg til å finne svar og løsninger selv, gjennom sine, noen ganger intense, spørsmålsrunder.
Maria oppfatter også små detaljer i det du sier og bruker dem til å vekke deg. Og når du trodde du var ved kjernen, er Maria der med nye spørsmål som går enda dypere.
En utrolig prosess som gjør at du våkner og finner dype mønster du kan endre.
Få inspirasjon og tips rett inn i innboksen ved å legge igjen e-postadressen din under!
Jeg deler inspirasjon, tips og lydfiler med mer