Velkommen hit!

​​Mitt mål og ambisjon for deg er at du blir selvstendig i egen selvledelse. Sammen jobber vi derfor for at du skal kunne lede deg selv trygt gjennom tykt og tynt. Du får verktøyene du trenger for å tenke, føle og handle slik du ønsker for deg selv og livet ditt. Det handler ikke om å bli perfekt eller en bedre versjon av deg selv, men å kunne føle deg trygg, klartenkt, avbalansert og handlekraftig oftere og mer stabilt, også, når det stormer rundt deg. 

​

​Jeg vet at du har ressursene i deg til å skape hverdagen og det livet du ønsker deg og min oppgave som din coach er derfor å tilrettelegge, støtte og utfordre deg når det trengs og å vise deg veien til dine svar og løsninger som tar deg fra der du er til dit du vil. 

Jeg vil gjerne jobbe med deg som:

• Søker utvikling fordi du ønsker mer for deg selv samtidig som du vet at det ikke handler om å optimalisere livet eller bli en bedre versjon av deg selv

• Er lei av å kjenne på stress, uro, dårlig samvittighet og utilstrekkelig når du egentlig VET at det du gjør er mer enn nok

• Er lei av at frykten for å gjøre feil eller ikke lykkes stopper deg fra å søke nye muligheter

• Er lei av å tvile på deg selv og egen kompetanse

• Vil lære å gi slipp på kontrollen og ha lavere skuldre, både på jobb, i relasjoner og i livet generelt

• Vil takle stress, press og motgang med en større grad av ro og tillit til deg selv

• Er ute etter konkrete verktøy for å endre gamle mønstre og bygge nye måter å tenke, føle og handle på

• Er supermotivert for endring fordi du vil ha mer tilstedeværelse, handlekraft og glede i livet ditt

• Forstår at du selv må gjøre jobben (med min veiledning) for å få til de endringene du ønsker

​

​Hos meg får du:

​

• Systematisk og målrettet coaching som hjelper deg å avdekke rotårsakene til egne utfordringer – der de riktige løsningene ligger.

• Verktøy og strategier skreddersydd for dine behov, slik at du kan bryte gamle mønstre og bygge nye og varige støttende måter å tenke, føle og handle på.

• En konkret plan for å øve over tid, slik at du med min støtte utvikler de mentale vanene du trenger for å få det livet du ønsker deg.

​

I tillegg til å være utdannet coach er jeg også utdannet yogalærer, men underviser pr idag ikke. Derimot bruker jeg kunnskapen jeg har i coachingrommet. Det betyr at vi noen ganger starter timen med å lande og kjenne etter i kroppen hvordan vi har det før vi setter i gang. Og det kan bety at jeg oppfordrer deg til å lytte til yoga nidraer og andre lydfiler for å hvile hjerne og kropp, men det er aldri et krav. For du vet hva som funker best for deg, ikke jeg.