Coachingprosess

En endringsprosess med meg varer i ca 3-6 måneder og består av 7 ganger 90-120 minutters samtaler. De første 2-3 samtalene er ukentlig, deretter spres de utover med 3-6 ukers mellomrom. Du får skriftlige oppsummeringer av samtalene våre, tilgang til lydfiler og oppgaver. Jeg er også tilgjengelig på e-post og telefon mellom hver samtale dersom du trenger det. Book deg gjerne inn på en 30 minutters uforpliktende samtale for å finne ut om coaching er rett for deg, og om jeg er rett coach for deg. Formålet med coaching er du skal lære selvledelse, slik at du får verktøy til å endre tankemønstre som gjør at du kan få det livet du ønsker deg. Dette er verktøy du kan bruke livet ut. Min rolle som coach er å stille klargjørende spørsmål så du finner dine svar, indre ressurser og ferdigheter. På den måten kan du fylle gapet mellom der du er nå og dit du vil. Det er også viktig at forholdet mellom coach og coachee (deg som coaches) er et likeverdig partnerskap. I prosessen er det dine verdier, mål og interesser som står i fokus og du er selv katalysatoren til egen utvikling. Og nettopp derfor tar jeg aldri inn kunder til enkeltsamtaler. En coachingprosess er ingen quick-fix. Det er en prosess over tid med bevisstgjøringer, endringsarbeid og masse øving. Resultater avhenger av at du gjør jobben mellom samtalene våre. Måten jeg coacher på er basert på NLP nevrosemantikk som igjen bygger på kognitiv psykologi. Enkelt forklart så betyr det at forklaringsmodeller, kartleggingsmetodikk og endringsteknikker er basert på et premiss om at tankene våre, altså meningsdannelsene våre, påvirker følelsene og handlingene våre. Dette er en form for coaching som går dypere enn for eksempel tradisjonell prestasjonscoaching og bringer deg til roten av utfordringene dine.